C92:銀輪練之概略


銀輪練之概略

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脚は鍛えたいけどトレーニングはめんどくさい貴方へ。ロードトレーニング入門書。 非運動部の方でもわかるような基礎の基礎から書いてます!
噂の Zwift もセッティングからワークアウトをこなすまでじっくり解説。

全 32p、頒布価格 500 円
委託価格 750 円(税込)

内容サンプル

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エグさを上げず効率だけ上げて脚を鍛える(面倒くさがり)

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Zwift はいいぞ

既刊:ホビーレースのすゝめ

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自転車買ってレースに興味あるけどどうしよう?という方や草レースの仕組みが気になる方に向けた、ホビーレース参戦ノウハウ本!クリテリウム・ロードレース・シクロクロスをメインにレースの選び方、エントリー方法からレースへ向けての準備、当日の移動手段や、レース後のアフターケア(ビールクズ含む)までまるっと一冊に濃縮!

※完売しました、電子書籍販売中。左のメニューよりどうぞ